花粉症もそうですが、ビリッと怖い「静電気」の季節がやって参りました。私梶田は静電気持ちで、車のパーツ屋さんで売っている「静電気除去グッズ」を長らく利用してました。（短～いペンみたいなヤツ）車から降りたらそれを扉にあてて静電気を逃がすとの具合です。

ただ、多量の静電気が蓄積されているみたいで、そのグッズじゃ放電しきれないのが難点です。調子の良い（？）日には、車の扉に接する瞬間に「青光り」が見える事があります。（過去2回あり当然強烈な衝撃を受けました・・・）

経験ある方ならご理解頂けると思うのですが、これホントに「トラウマ」になります。まだ油断していた時の一撃にはほんとにビックリします。（わかりますよね？）

本当に悩んでいたところ、当社の神蔵（イカのキャラをデザインした変わった人）が、「地面を触って放電してますか？」との事。・・・あっ、なるほど！！（変わってるけどコイツなかなかヤルな・・・）

それ以降ほぼ静電気に悩まされる事はなくなりました。ちなみに妻の前でやったら、「どうしたの？立ちくらみ？」と言われました・・・。いやね、放電のために地面触っただけだけど・・・。（説明は必須になりますね。）

余談ですが、当社で新しく「ウェブルン事業部」を立ち上げまして、外国語サイトの件で神蔵からご一報させて頂くかもしれません。神蔵とお話しするチャンスです。ご対応を宜しくお願い致します。

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ニュースレター201504号

炭水化物を抜くダイエットをしばらく続け、私の身体にここ最近異変が起きてます。

それは、体力が著しく落ちている事です。

まず、この病気（ではないですが）の恐ろしい所は、自覚症状がない事です。少しづつ少しづつ体力を奪っていきます。結果なぜ気付いたか？ですが、新しいダイエットを見つけたので「炭水化物抜きダイエット」をやめたのがきっかけです。（なんだそれ！）

先月の通り、私はバスケを定期的にしますが、その際に「切れが良くなった」のです。年のせいで体力がなくなった、と勘違いしてましたが、実際は炭水化物を抜いていたので疲れて力が出なかったのです。炭水化物を摂取しだしてからは体力の回復が順調で、運動量豊富にバスケをしています。皆さん炭水化物は最低限はしっかり取りましょうね。

話は変わり、「新しい」ダイエット方法ですが、（気になる方もいらっしゃるようなので）ここで発表したいと思います。それは「8時間ダイエット」です。ご存じの方もいるかとは思いますが、端的にご説明させて頂きます。このダイエット方法は、1日の全ての食事を「8時間以内」に済ませるものです。朝食が10：00であれば夕食を18：00には済ませる。現実路線では、朝食を抜き12：00に昼食、間食もOKで夕食を20：00までにとなります。根拠としては、残りの16時間で効果的に脂肪の燃焼やカロリー消費ができるからとの事です。

さてどうなるか、乞うご期待でお願いします。

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ニュースレター201503号

ダイエットしてますか？した事ありますか？

私「仮」編集長こと梶田は、皆さんご存じの通り「プチ健康ヲタク」です。飲んでるサプリメントは、「にんにく卵黄（これがないと生きて行けない！）・グルコサミン・セサミン・ハイチオールC」最近は「ビタミンC」の凄さを再確認し、ここに組み込めないかと考えてます。（サプリは夜より朝摂取する方が科学的に良いらしいですね？）

週に最低計2回はバスケと筋トレをして、毎日を健康に生きたいと思ってます。しかしながら「お酒」を控えれず、なかなか理想の体型になりません・・・。肝臓で処理しきれなかったアルコールは内臓脂肪になるみたいです。皆さん飲みすぎ注意です。

そんな私は長い事ダイエットをしてます。どんな？えっと「昼食を抜く」ダイエットです。

これがなかなか面白くて、午後に眠くならないんですよ。なので仕事がはかどり作業効率が結構あがってます。また、炭水化物を抜く事も続けてます。殆ど摂取しません。糖分を控える事は非常に重要なので、炭水化物を控えるようにしてます。また朝食も少ししか食べません。

おかげさまで毎週末の暴飲暴食をしても太る事はありません。（と言うか現状維持でしかない）

逆にここまでしてなぜ痩せないか疑問です。（若くないので太りやすく痩せにくいんですね（泣））

そんな私の身体にここ最近異変が起きてます。それはですね。また来月にします。まいどまいどですが書くスペースがありませんので・・・。

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ニュースレター201502号